记者党立杰 通讯员郑德元 钟轩 肖平 徐曼　　11月14日，50余名十堰日报社小记者及部分家长来到市中医医院 (市精神卫生中心)。“孩子们，欢迎你们来到市精神卫生中心，我们这个中心担负着全市精神疾病防治与健康指导工作……”小记者们随着“导游姐姐”校芳的引导，看到一块块金灿灿的牌子：“湖北中医药大学硕士生培养点”、“十堰市心理卫生协会”、“十堰市青少年行为矫正基地”、“十堰市心理危机干预中心”，十分赞叹。

　　随后，小记者们在“导游姐姐”的带领下，采访了市精神卫生中心几大病区的专家。通过专家们深入浅出的讲解，小记者们对怎样正确面对和认识儿童心理问题、什么是心理危机干预、怎样有效治疗儿童心理障碍等问题有了一定了解。

　　儿童是培养健康心理的黄金时期

　　走进市精神卫生中心心理咨询中心沙盘游戏治疗室，小记者们被眼前琳琅满目的小物件所吸引，它们看起来很像玩具，但在这里出现，它们到底是干什么用的呢？小记者们非常好奇。市精神卫生中心心理咨询中心主任、心理咨询师陈红让小记者们自己去体验。参与体验的小记者一举一动都被心理专家们看得一清二楚，他们的心思被专家们一说一个准。

　　在音乐治疗室，小记者及部分家长享受了音乐带来的心灵抚慰。伴随着悠扬的音乐，国家高级心理咨询师、市精神卫生中心妇女儿童精神障碍病区主任易天军介绍，随着社会的多元化发展、社会变革的加快，现在很多孩子遇到挫折、学习及生活压力或重大灾难时，往往不能够正确面对、有效缓冲，导致产生一系列的儿童心理健康问题及精神疾患。据统计，注意缺陷多动障碍，在我国被称为“多动症”，患病率高达13%。不过，只要我们及早加以重视和预防，了解疏导、解决方法，就能让孩子的心理问题迎刃而解。比如，经常听听有心灵疗愈作用的音乐将有助于缓解压力、放松心情，不同的心理压力需要不同类型的音乐加以缓解。

　　易天军还说，儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在此时奠定基础。如果有一个好的开始，将来孩子们的品德、智力就能健康发展；如果家长、教师在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，孩子成人后就较难拥有健全的人格和健康的心理。所以，及早了解、学习心理健康知识，对于青少年成长非常重要。

　　儿童抑郁症表现不一样

　　享受了音乐治疗、沙盘治疗，小记者们围着市精神卫生中心抑郁症病区主任谢贵文问个不停。“请问，儿童抑郁症有哪些症状”、“我妈妈说我有多动症，该怎么治疗”、“如何预防儿童抑郁症的发生”……对小记者的提问，谢贵文一一耐心解答。

　　谢贵文介绍，市精神卫生中心平均每个月约接诊10多例抑郁症患儿。和成年人相比，孩子往往不知道如何表达自己的抑郁情绪，而以儿童的方式发泄自己的“不快乐”。有的是以扔东西、发脾气、烦躁不安等为主要表现，让人难以和“抑郁”联系在一起；有的则是不爱与人交流、独自发呆，这些症状也很容易被忽略。

　　是什么引发了孩子的抑郁症？谢贵文归纳说：学习压力、与同学老师发生冲突、受到批评指责、父母婚姻出现问题等不愉快的生活事件，都是引发儿童抑郁症的重要原因。而孩子在童年早期遭受过多负面生活事件以及亲子关系差，也易导致孩子抑郁。

　　谢贵文介绍，家长切忌主观臆断地给孩子贴上“多动症”的标签，也不可以为孩子天性好动而忽略了孩子的一些反常行为。多动症的孩子一般有坐立不安、烦躁、冲动等特点，有的甚至打父母。在平时的生活中，家长、教师如果发现孩子爱动的习惯已经影响到学习或他人，比如课堂上注意力不集中，甚至在课堂上未经允许随意跑动等，就要多加关注，及时带孩子去治疗。他说，儿童抑郁症并不可怕，只要治疗及时，都能得到疗愈。预防抑郁、多动的最好方式就是带孩子多走向社会、走进自然、多运动，同时家庭关系和谐也对孩子的心理健康有重要影响。

　　失眠也是一种心理疾患

　　“小朋友们，你们知道吗？睡眠好不好也与心理健康相关。”“导游姐姐”一边提醒，一边带领小记者们来到三楼，到该中心失眠科探访中医针灸治疗失眠疗效，体验耳穴按摩。

　　一见到失眠科主任张贵金，小记者李明涵就悄声问道：“我被妈妈批评之后，有时也会失眠，该怎么办呢？”“这是正常现象，属于偶发性入睡困难，你不用担心。”接着，张贵金向小记者们讲解了如何养成良好习惯、保障安然入睡的知识。

　　通过张贵金的讲解，小记者们才知道失眠也是一种心理疾患。为了体验中医对治疗失眠症的奇特疗效，小记者们分组体验了针灸治疗、耳穴按摩。对针灸治疗，只有几名胆大的小记者参与了体验。

　　最受小记者青睐的是耳穴按摩。医护人员一边娴熟地为体验者揉搓着耳朵，一边介绍，“耳朵虽小，可是藏有大玄机，它几乎对应了身体的每一个脏器，常常这样揉搓有利于身体健康，有利于睡眠。”“阿姨，您在我耳朵上贴的是什么？”一名小记者问。“这叫王不留行籽耳穴贴，是传统中医用来治病及保健养生的。你想，它叫王不留，字面意思是王都留不住，那它的功效就可想而知了。”医护人员通俗易懂的讲解，让小记者们一下子就明白了。

　　体验了中医在心理治疗方面的神奇疗效后，小记者们采访了市中医医院党委书记、院长殷义选，以及市精神卫生中心6个病区的主任、专家，了解到原来市中医医院不仅为百姓的身体健康保驾护航，也是百姓的精神健康家园。半天的活动很快结束，时间虽然很短，但小记者们对如何做一名“心理充满阳光的少年”已经心中有数。