北京颐盛康科技发展有限公司

【大河报】把大众对心理问题的关心发展成社会常态，就是对职业人群心理疾病最有效的预防

引言

　　德国一架客机坠毁，150人因之死亡，而这只是因为副驾驶员患有抑郁症。近日，德翼失事航班坠毁事件，将特殊人群的职业心理健康问题推向了关注焦点。如何监测特殊职业人群心理健康水平，促进其心理健康发展成为大众关注热点。

↑

郑州市第八人民医院副院长胡雄分析德翼副驾驶因抑郁症导致航班坠毁原因时提及，该名副驾驶员患病或许也和他从事的职业有一定关联。他说，“如果人们长期在压力下工作，承受着比常人多的考验，心理疾病更容易发生。”他说，除了飞行员外，还有医护人员、警察、公交车司机等与公共安全密切相关的特殊职业群体。这部分职业人群心理健康状态尤为重要，若是其心理状况不良，可能会影响工作质量，甚至与人产生矛盾，从而在社会上产生恶劣影响。而工作压力，既可以是诱因，也可以是直接原因，但都是引发相关职业人员心理病变的罪魁祸首。

１

增强民众关注心理健康意识

　　由于传统文化的影响及大众对心理健康的误区，国人无法坦然面对咨询心理医生，或是去医院检查心理健康水平，因为中国人怕被人说自己患了神经病，因而不愿意进行心理检查。这样的做法不仅错误，而且很危险。胡雄认为，“把大众对心理问题的关心，发展成社会常态，就是对职业人群心理疾病最有效的预防。”

　　近些来，由于心理问题引发的恶性事件频频发生。不少悲剧是由于个体心理压力过大而导致的。特殊人群职业心理病变极易产生“灾难性后果”，而心理问题在公共领域还会引发更恶劣的影响，例如本次德翼坠机事件。所以，如果国人能够正视心理健康，同时关注心身健康，这不仅有益于个人身心健康、生活工作，而且有助于国家稳定，促进社会主义社会和谐发展。

２

特殊行业需施行心理健康跟踪

　　当前在入职时，单位只注重应聘者的业务能力，对于心理方面的把握不到位，难以做到“知人善任”。即使在入职考虑到心理因素，但仍旧缺失从业人员心理状况的定期跟踪评估体系。一些特殊行业，比如飞行员、医生、警察等特殊职业，不仅在入职时需要有一套完整的心理评估，同时，在这些人入职后，相关单位还应该建立一套行业内统一标准的定期心理健康跟踪系统，随时发现问题，随时解决，这样就可以减少一些心理疾病的发生。

３

解析心理疾病发展三步走

国家卫生和计划生育委员会最新公布的数据显示，目前，全国定性的精神分裂症患者人数是1600万，抑郁症患者人数更多。世卫组织最新公布的数据显示，美国患抑郁症的概率最高，是17.1%，我国是3%~5%。而一般女性患者要多于男性，且以生产后、更年期患病者居多，临床数据显示，女性抑郁发病率是男性的两倍。

　　实际上，心理疾病是有一个发展过程的，只要注意，完全可以将心理疾病扼杀在摇篮中。一般而言，心理疾病的发展分为了三个步骤：心理压力—心理问题—心理疾病。一般人在生活中，遇到压力时，能清楚地意识到这些。如果压力持续时间不超过一个月，某个事件过后，压力消失，这就是单纯的心理问题。如果压力持续时间较长，人们不去主动排解，而是把这种压力当作生活的常态，就会变成潜在的心理疾病。接着，若出现持续性睡眠障碍，经常有焦虑、强迫症现象了，就表明心理疾病已经形成了。心理问题可以通过自我调整达到正常状态。心理疾病却只能通过专业性的心理疏导解决。有的心理疾病甚至需要药物才能解决，如抑郁症。

　　专家表示，相关单位需要及时关注、了解员工心理健康水平，定时、定期地对特殊职业团体人群进行心理健康服务，提升员工心理健康水平，减少恶性事件的发生。

小贴士

季节交替时，更需关注心理健康。

　　中华医学会《精神医学新进展》提供的数据表明，10%~15%的抑郁症患者会自杀死亡。而在自杀者中，抑郁症患者占了70%左右。现在正处季节交替，冷热转换时期，专家建议，要特别注意调适心情，警惕抑郁“心魔”损害健康。

　　郁闷、痛苦时，可以通过以下四种途径表达自己：向自我表达，分析自己的情绪，找到情绪来源；向他人(亲友或心理医生)表达，让知心朋友帮助分担；向环境表达，爬山、旅游、唱歌，干些自己觉得舒服的事儿；升华表达，把现在无法满足的需求，建立在更高境界的追求上。